| Выпуск 3. Здравствуйте, Гость! Сегодня третья неделя нашего с Вами знакомства и тема выпуска: "Зона комфорта" (Тренинг для стеснительных). Помните шутливую народную мудрость: «Опыт – это то, что получаешь,
когда не получил того, что хотел». Как известно, зона комфорта для человека – это не та область, где он счастлив, всем доволен и ему ничего больше не нужно… Нет!
Зона комфорта – это та область, где человек чувствует себя ПРИВЫЧНО!
Например, для зародыша, зона комфорта – утроба матери. Потом, когда он рождается, постепенно его зона комфорта расширяется до собственной кроватки, дома, песочницы возле дома и т.д. по мере его роста.
Причем ребенок не только не сопротивляется такому расширению, наоборот, он активно участвует в этом процессе. Ему все интересно, он исследователь.
Но вот, он становится взрослым… и постепенно происходит удивительная трансформация… Взрослый человек начинает сопротивляться переменам, и чем старше Он становится, тем активнее (как правило) сопротивляется переменам.
По какому-то чудовищному недоразумению Ему начинает казаться, что перемены несут в себе угрозу. Он всеми силами стремится сохранить то, что было год, три, пять, десять лет назад… Но, знаете ли Вы хоть один процесс в природе, который оставался бы неизменным? Ведь само слово «процесс» означает движение от чего-то к чему-то.
А человеческая жизнь – ведь это самый живой процесс из всех процессов. Вот и получается, что человек начинает сопротивляться самой Жизни. А после этого удивляется, когда все, что он пытался сохранить неизменным – оказывается разрушенным…
Вы спросите, какое это имеет отношение к теме нашей рассылки?
Я хочу поговорить о Зоне комфорта в области взаимоотношений. Не секрет, что многим знакомство с новыми людьми даётся с трудом.
Как Вы думаете, почему?
Гость, случалось ли с Вами такое, что Вам очень хочется (или крайне необходимо) заговорить с человеком, и Вы понимаете, что в этот момент сложилась наиболее благоприятная ситуация, и Вы понимаете, что эта ситуация не будет длиться вечно… но Вы никак не можете себя заставить раскрыть рот и произнести первую фразу.
Вам кажется, что вы не знаете с чего начать. Вы боитесь, что Вас не услышат или Вам не ответят, или Вас не поймут, и целая гамма других переживаний… В результате вы наблюдаете, как благоприятный момент исчезает, а Вы им так и не воспользовались… Знакомая ситуация?
Или другой пример. Вам понравился человек, с которым Вы познакомились через Интернет. Но уже через несколько дней, Вы обнаруживаете, что не знаете о чем еще писать?
А в чем, собственно, проблема?
Есть некоторые универсальные принципы, которые работают всегда, и всегда эффективны, это: - Искренняя заинтересованность в другом человеке.
- Открытое сердце.
- Позволь себе быть собой, а другому – быть другим.
Есть две позиции, исходя из которых, люди обычно ведут диалог: - Посмотри, какой я интересный.
- Я вижу, ты интересный человек.
Как Вы думаете, какая позиция более плодотворна? Ну, разумеется…
Если Вы будете проявлять искренний интерес к собеседнику (я подчеркиваю, искренний), то Вам, вообще-то, много говорить и не придется.
Мы, в большинстве своем, не избалованы вниманием. А потому, если кто-то проявляет к нам искренний интерес, то нам легче открыться навстречу такому человеку.
Вот и получается, что Вам вовсе не нужно обладать блестящими ораторскими способностями, чтобы заинтересовать собой другого человека.
Вы можете весь вечер внимательно слушать, иногда задавая уместные вопросы, а в конце вечера Вам скажут: «Мне было очень приятно с Вами общаться, Вы очень интересный собеседник».
И, разумеется, здесь, как и в любом другом деле необходим навык. Например, если Вы не умеете чистить картошку, Вам просто нужно чаще ее чистить; если Вы не умеете шить, петь, рисовать, ходить на лыжах, читать, писать и т.д. – Вам просто нужно начать это делать и регулярно делать до тех пор, пока Вы не научитесь.
Поэтому первое, что Вам нужно сделать для того, чтобы преодолеть стеснительность и неуверенность в себе, так это НАЧАТЬ ДЕЛАТЬ то, что Вам сложнее всего дается.
А для тренировки своей решительности в деле общения, можно использовать следующие варианты: - Звонки в справочные службы (аптек, банков, турбюро, театральных касс и проч.). Заранее продумайте, о чем Вы хотите спросить, если хотите – напишите конспект. Это самое простое и легкое упражнение.
- Поход в магазины. Очень эффективный способ – зайти в отдел дорогой одежды, (раньше в сторону этого отдела Вы даже смотреть себе не позволяли) и начать выбирать себе что-то.
Скажите продавцу, что через неделю Вам дадут большую премию, и Вы заранее хотите подобрать себе подходящую вещь. Примеряйте, консультируйтесь с продавцом в отношении размера, ткани, что сейчас модно и т.д.
Сразу, предупреждаю, от этого упражнения может быть «побочный эффект» - ситуация как-то так неожиданно благополучно сложится, что через некоторое время у Вас действительно появится возможность купить эту вещь. (Проверено, работает…). - Спрашивайте на улице время, как пройти, попробуйте разменять деньги. А заодно можете сказать человеку что-то приятное.
- Знакомства в Интернет на сайтах знакомств - ну, это вообще Супер эффективный бесплатный тренинг. Только подойти к делу нужно творчески. (Об этом мы еще не раз будем говорить, учитывая тему нашей рассылки).
- А вот еще один замечательный тренинг, за который Вам еще и деньги будут платить. Речь идет о сетевом маркетинге. Надеюсь, вы не путаете два разных понятия: хороший (классический) сетевой маркетинг и финансовая пирамида.
Вот в финансовой пирамиде, я бы категорически не участвовала ни при каких условиях, даже в качестве тренинга.
Что же касается сетевого маркетинга – многие ныне успешные люди сознательно начинали именно с этого вида деятельности, чтобы развить свои коммуникативные способности...
- И, наконец, Гость, даже нашу с Вами рассылку можно использовать как инструмент для тренировки своих способностей к открытому, радостному, доверительному – Душевному общению.
- А самый, пожалуй, надежный вариант - будьте внимательны к людям. Старайтесь замечать их достоинства и говорить им об этом. Уверяю Вас, никто не будет возражать против тонкого, искреннего комплимента. (Пожалуй, это тема отдельного разговора).
В общем, возможностей масса… Вопрос только в том, Гость, захотите ли Вы их использовать.
Постепенно, ежедневно, шаг за шагом расширяйте свою «зону комфорта». И в один прекрасный момент Вы вдруг обнаружите что Вашей «зоной комфорта» стал весь Мир… или почти весь…
Я Вам, Гость, искренне этого желаю. С уважением,
Ольга Ульянова
benefit31@gmail.com 2 октября 2011 Об авторе рассылки: Ольга Ульянова.
Область интересов: Духовные законы процветания в жизни и в бизнесе.
Психология успеха и лидерства. Инвестиции и бизнес в Интернет. |
Комментариев нет:
Отправить комментарий